Ben je op zoek naar meer zelfbewustzijn? Naar een veilige omgeving waarin je jezelf kan ontmoeten. Waar je werkt met het onderzoeken van innerlijke delen, emoties en denkpatronen om jezelf op een andere wijze te ontdekken? Dan ben je hartelijk welkom binnen praktijk Veerkracht.
Welkom. Ik ben Veronique van der Woude. Het gezicht achter deze informatieve website en Praktijk Veerkracht.
Ik ben traumatherapeut, kunstzinnig therapeut beeldend en traumaopsteller. Maar bovenal iemand die graag met je meekijkt. Die vragen stelt, verbanden ziet en samen met jou onderzoekt wat er speelt. Ook dat wat misschien nog niet direct zichtbaar of voelbaar is.
Met ruim 25 jaar ervaring in het behandelen van mensen blijf ik gefascineerd door wat mensen beweegt, hoe ervaringen doorwerken en hoe patronen ontstaan. Ik geloof dat verandering begint bij anders leren kijken. Dit vraagt aandacht, vertraging en afstemming.
Je kunt van mij een open, nieuwsgierige en betrokken houding verwachten. Ik werk niet vanuit vaste antwoorden of een standaardaanpak. Ik stem mijn behandeling af op wat je op dat moment kunt toelaten, aankijken en doorvoelen, zodat wat zich aandient ook werkelijk verwerkt en eigen gemaakt kan worden.
'In verbinding met je eigen ervaringen. Elk mens dat innerlijk veerkrachtig is en in meer vrede met zichzelf leeft, beweegt zich vreedzamer in de wereld.'
Wat is trauma?
Wanneer ervaringen hun sporen nalaten
Een trauma ontstaat wanneer een ervaring zo overweldigend, bedreigend of ingrijpend is dat je op dat moment onvoldoende mogelijkheden hebt om ermee om te gaan of deze te verwerken. Dat kan gaan om een eenmalige gebeurtenis, zoals een ongeluk, geweld of verlies. Maar trauma kan zich ook geleidelijk ontwikkelen door langdurige stress, onveiligheid, emotionele verwaarlozing of een gebrek aan afstemming en steun in je jeugd. Niet alleen de gebeurtenis zelf speelt hierin een rol, maar ook je leeftijd, je ontwikkeling, de omstandigheden en de steun die je hebt ervaren. Wat voor de één hanteerbaar is, kan voor de ander diep ingrijpend zijn.
.
Hechting
Hoe veilige en onveilige hechting ontstaan
Binnen een veilige hechting spiegelt de moeder precies aan haar baby wat hij voelt. De baby is in alle vezels, ook vanuit de hersenen en allerlei stofjes in zijn lichaam, gericht op contactuitwisseling met zijn moeder en daarna met de vader. Dit is al begonnen toen de baby nog in de buik van de moeder zat. Afhankelijk van de kwaliteit van de emotionele wederkerigheid met de ouders bouwt de baby een hechtingstijl op. Hier bouwt hij een besef op wat hij kan verwachten van de wereld. Met deze sociale bouwstenen worden latere relaties vormgegeven.
Wat is stress?
Wanneer je systeem onder druk komt te staan
Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam en geest op situaties die spanning, druk of dreiging oproepen. Je systeem komt in actie om je te helpen omgaan met wat er op je afkomt. Je wordt alerter, je lichaam maakt zich klaar om te reageren en je aandacht richt zich op wat belangrijk of bedreigend lijkt. Dat is op zichzelf een gezonde en noodzakelijke reactie. Stress helpt je om uitdagingen aan te gaan en jezelf te beschermen. Maar wanneer spanning langdurig aanhoudt, er onvoldoende ruimte is voor herstel of ervaringen te overweldigend zijn geweest, kan je systeem moeite krijgen om weer tot rust te komen. Je blijft als het ware in een staat van paraatheid, ook wanneer de omstandigheden daar niet langer om vragen.
