Chronische stress afbouwen, regie vinden over je emoties en bouwen aan hechte relaties

Wat is trauma?

Verwonding of beschadiging van het lichaam of de psyche

Trauma betekent letterlijk verwonding. Het begrip trauma komt uit de geneeskunde. In de medische wereld wordt met trauma een lichamelijke verwonding of beschadiging aangeduid die ontstaan is door een externe oorzaak, zoals bij een ongeval. Tegenwoordig wordt met trauma ook psychotrauma bedoeld. Een psychotrauma is een psychische verwonding die ontstaan is door de reactie op een schokkende ervaring die ernstige stress heeft veroorzaakt.​

Hoe veilige en onveilige hechting ontstaan

Wat is stress?

PTSS & complex PTSS

PTSS betekent posttraumatische stress-stoornis (en 'post' betekent 'na') en deze kan zich ontwikkelen als je na een traumatische gebeurtenis de ingrijpende ervaring niet verwerkt krijgt. 

In traumatherapie wordt gewerkt met de volgende verhalen:

"Hoe kalm is jouw brein?" 
en 
​"Trauma breekt bij je binnen!"

Deze verhalen zijn geschreven en geïllustreerd door Veronique van der Woude.

© 2019 Veronique van der Woude

  • Black LinkedIn Icon